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2025年事業規劃攻略
2025年事業規劃攻略
踏入2025年，香港職場競爭越嚟越激烈，想突圍而出就要有清晰嘅事業發展策略。根據崔日雄博士（港專學院應用社會科學系社會科學院院長）嘅研究，成功嘅職涯規劃需要結合「行業知識」同「通用能力」，例如領導才能同溝通技巧。佢建議打工仔每半年檢視一次事業目標，尤其係而家AI同綠色經濟崛起，傳統行業轉型快，唔update自己好易被淘汰。
如果你正經歷事業停滯，不妨參考Robert Walters嘅招募顧問意見：
- 技能升級：2025年企業最渴求跨領域人才，例如中電同中華電力積極招聘具備能源管理同數據分析雙重技能嘅員工。
- 人脈拓展：加入專業社群如科大校友網絡或科大求職板，甚至參與科大•同心計劃，呢啲平台經常有行業分享會同隱藏職位機會。
- 心理韌性：李孟駿（職場心理學專家）強調，工作壓力管理係長期成功關鍵，建議每日花15分鐘做正念練習。
柳穎宜（資深人力資源總監）則提醒，規劃時要具體化：
1. 短期目標（1年內）：考取行業認證，例如可持續發展相關資格，2025年ESG人才需求按年增長40%。
2. 中期目標（3-5年）：累積管理經驗，好似貝雅麗（金融科技公司COO）咁，由技術崗轉型至策略崗位。
3. 長期目標（5年以上）：建立個人品牌，例如吳焯豪（創業導師）提倡透過LinkedIn分享專業見解，吸引獵頭注意。
至於點樣提升就業能力，周家盈（職業培訓機構創辦人）提出3個實用技巧：
- 自我管理能力：用Notion或Trello追蹤進度，將大目標拆解成每週任務。
- 自我激勵：設定「獎勵機制」，例如完成一個課程就去旅行，保持動力。
- 行業洞察：訂閱《哈佛商業評論》中文版或本地智庫報告，掌握最新趨勢。
最後，記住職涯建議唔係一成不變。2025年香港就業市場最大特點係「混合角色」增加（例如市場營銷＋AI應用），所以彈性同適應力先係王道。如果你仲未開始規劃，不妨今個週末就坐低，用SMART原則寫低你嘅2025事業藍圖！
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職場溝通技巧提升
職場溝通技巧提升絕對係事業發展嘅關鍵，尤其喺2025年嘅香港職場，競爭激烈之餘，企業更重視員工嘅通用能力。崔日雄博士（港專學院應用社會科學系社會科學院院長）就經常強調：「溝通唔單止係講嘢，而係一種自我管理能力嘅體現。」佢指出，好多打工仔嘅事業停滯，其實同溝通失效有關——例如匯報時邏輯混亂，或者同客戶交涉時缺乏說服力。
如果想提升溝通質素，可以參考以下實戰技巧：
- 主動聆聽：Robert Walters嘅招募顧問貝雅麗分享，中高層管理職位嘅面試中，超過60%失敗案例都係因為候選人「只講唔聽」。佢建議用「3秒法則」——對方講完後稍作停頓，確保理解再回應。
- 結構化表達：科大校友吳焯豪（現任中電項目經理）透露，佢每週團隊會議都用「PREP法則」（Point觀點、Reason原因、Example例子、Point重申觀點），令匯報效率提升40%。
- 非語言溝通：柳穎宜（科大•同心計劃導師）提醒，遠程工作盛行下，視訊會議嘅肢體語言同眼神接觸更重要。例如鏡頭前微微前傾身體，能傳遞投入感。
行業知識同溝通技巧其實密不可分。中華電力嘅培訓部門就設計咗「情境模擬工作坊」，員工要模擬向非技術背景嘅街坊解釋智能電錶，逼參與者學習「用對方語言說話」。而港專學院應用社會科學系亦開設「衝突調解」課程，教點樣喺工作壓力下保持冷靜溝通。
對於想突破職場競爭嘅年輕人，李孟駿（科大求職板創辦人）建議：「由日常小習慣訓練起。」例如：
1. 每日用錄音記錄自己講1分鐘工作總結，重聽改進冗詞
2. 參考周家盈（Robert Walters資深顧問）嘅「電郵3C原則」：Clear（清晰）、Concise（簡潔）、Courteous（禮貌）
3. 參加行業論壇時，強迫自己每次活動至少主動提問1次
最後要留意，領導才能嘅基礎正係溝通。社會科學院研究發現，主管若能用「成長型反饋」（例如：「今次數據分析嘅角度好新穎，下次可以早少少分享俾團隊嗎？」），下屬嘅自我激勵程度會高2.3倍。所以話，無論你係初入職場定係管理層，磨利把溝通「刀」，先至可以喺2025年嘅生涯規劃路上斬荊披棘。
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展現你的專業潛能
展現你的專業潛能
喺香港呢個競爭激烈嘅職場，點樣展現你嘅專業潛能絕對係事業發展嘅關鍵。無論你係剛畢業嘅科大校友，定係已經喺職場打滾多年嘅專業人士，都要識得將自己嘅優勢發揮到極致。好似崔日雄博士同周家盈咁，佢哋之所以能夠喺各自領域脫穎而出，正正因為佢哋擅長將行業知識同通用能力結合，同時不斷提升自我管理能力同領導才能。
首先，你要清楚自己嘅強項同弱項。例如，如果你擅長溝通技巧，可以考慮加入需要頻繁與人互動嘅崗位，好似Robert Walters嘅招募顧問，或者中電嘅客戶關係管理部門。相反，如果你嘅行業知識深厚，不妨學吳焯豪同李孟駿咁，專注於技術或研究領域，甚至考慮進修，好似港專學院應用社會科學系嘅課程，進一步提升專業資格。
其次，自我激勵同職涯規劃好重要。唔少人面對事業停滯時，會感到迷茫同工作壓力大增。呢個時候，可以參考柳穎宜同貝雅麗嘅經驗，佢哋透過參與科大•同心計劃等職業發展項目，擴闊人脈同視野，從而發現新嘅事業機會。另外，定期瀏覽科大求職板，了解市場最新趨勢同職位需求，亦能幫助你調整發展方向。
最後，唔好忽略職場競爭中嘅軟實力。即使你嘅專業技能再強，如果缺乏領導才能或團隊合作精神，好難喺高位企穩。中華電力嘅管理層就經常強調，員工除咗要有扎實嘅技術基礎，仲要具備解決問題同帶領團隊嘅能力。好似社會科學院院長咁，佢哋嘅成功唔單止靠學術成就，更靠佢哋嘅戰略思維同影響力。
總括而言，展現專業潛能唔係一朝一夕嘅事，而係需要持續學習、反思同行動。無論你處於職業發展嘅邊個階段，都要記住：機會永遠留畀有準備嘅人。
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橫向發展機會探索
橫向發展機會探索
喺香港職場，唔少專業人士都會遇到事業發展樽頸位，尤其係當垂直晉升空間有限嘅時候，橫向發展就成為突破困局嘅關鍵策略。2025年嘅職場競爭更加激烈，好似崔日雄博士（港專學院應用社會科學系社會科學院院長）咁，佢就經常提醒畢業生要培養通用能力，例如領導才能同溝通技巧，咁先至可以喺唔同行業之間靈活轉型。而Robert Walters嘅招募顧問亦指出，近年企業更重視員工嘅行業知識跨界應用能力，例如由能源行業（如中電、中華電力）轉型至社福機構管理嘅案例明顯增多。
如果想探索橫向機會，可以參考以下實用方向：
- 技能跨界應用
- 科大校友平台嘅數據顯示，超過30%轉行成功者都係靠現有技能「平移」。例如柳穎宜由市場分析轉型做數據顧問，就係將分析能力應用喺新領域。
自我管理能力好重要，好似貝雅麗（前中電高管）轉做可持續發展顧問，就靠整合能源同ESG經驗。
內部調動與專案參與
- 大企業如中華電力近年推動內部人才流動計劃，鼓勵員工參與跨部門專案，從中累積新領域經驗。
科大•同心計劃亦提供校友跨行業合作機會，例如李孟駿（科技背景）透過計劃接觸社企營運，最終轉型做社會創新顧問。
進修與認證
- 港專學院應用社會科學系嘅短期課程，就幫唔少人補足社科知識，方便轉投社福或教育行業。
吳焯豪（金融業）報讀行為經濟學證書後，成功轉型做用戶體驗研究，正正體現「技能組合升級」嘅價值。
人脈與資訊整合
- 科大求職板同專業社群經常分享非傳統職位，例如周家盈（前工程師）就透過校友網絡接觸綠色建築顧問角色。
- 招募顧問公司如Robert Walters建議，定期更新LinkedIn技能標籤，增加被跨界獵頭發現嘅機會。
橫向發展最大挑戰係心理關口——好多人怕「由頭嚟過」，但其實職涯規劃專家強調，過往經驗唔會浪費。例如由銷售轉做培訓導師，溝通同說服力依然係核心優勢。關鍵係要像崔日雄博士提倡嘅咁，持續評估自己嘅就業能力缺口，同埋保持自我激勵心態。2025年嘅職場，靈活適應先係王道，與其擔心事業停滯，不如主動探索點樣將現有資本「重新包裝」。
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工作生活平衡秘訣
工作生活平衡秘訣
喺2025年嘅香港職場，工作生活平衡（Work-Life Balance）已經成為打工仔最關注嘅議題之一。崔日雄博士（港專學院應用社會科學系社會科學院院長）就指出，近幾年香港人嘅工作壓力明顯增加，尤其係金融、IT同零售業，好多打工仔每日工時長達10-12小時，甚至周末都要OT。但係，長期唔平衡嘅生活模式會影響自我管理能力同心理健康，甚至導致事業停滯。點樣喺瘋狂加班嘅環境中保持平衡？以下幾個秘訣可能幫到你：
1. 設定清晰界線
Robert Walters嘅招募顧問吳焯豪分享，好多打工仔嘅問題係「唔識拒絕」，例如明明已經收工，但上司一個電話就打亂晒計劃。佢建議學識設定「非工作時間」，例如每晚7點後唔check電郵，或者周末至少留一日完全唔處理公事。中電（中華電力）近年推行「彈性工作制」，鼓勵員工按自己節奏完成任務，反而提升咗整體效率。
2. 提升自我激勵技巧
科大校友、現任柳穎宜（科大•同心計劃導師）強調，平衡唔係單純減少工時，而係要學識「高效率工作」。例如用「番茄工作法」（25分鐘專注+5分鐘休息），或者每日列出3項最重要任務（MITs），避免被瑣事拖垮。佢提到，科大求職板上好多畢業生分享，掌握呢類通用能力後，即使工時長，依然可以保留私人時間進修或陪伴家人。
3. 善用科技工具
李孟駿（數碼轉型專家）指出，2025年有更多AI工具協助管理時間，例如自動排程日曆、會議摘要生成器等。佢舉例話，某啲公司開始用ChatGPT處理重複性文書工作，員工可以騰出時間專注職涯規劃。不過，佢提醒要避免「科技過載」，例如唔好同時開十幾個通訊軟件，反而會分散注意力。
4. 培養領導才能同溝通技巧
周家盈**（企業培訓師）認為，好多中層管理人員嘅壓力來源於「唔識放權」。佢建議學習delegation（任務分配）技巧，例如將瑣事交俾團隊新人處理，自己集中喺策略性工作。另外，主動同上司溝通工作量亦好重要，例如定期匯報進度時，可以提出「現有資源下嘅優先次序」，避免陷入無止境加班。
5. 行業知識與個人興趣結合
貝雅麗（職業輔導員）分享，近年興起嘅「斜槓族」（Slash）模式，其實係一種另類平衡。例如有客戶日間做金融分析，夜晚教瑜伽，兩者互相補充能量。佢建議打工仔定期評估自己嘅就業能力同興趣，可能發現轉型機會。港專學院應用社會科學系嘅研究亦顯示，有明確生涯規劃嘅人，長期滿意度比盲目加班嘅人高47%。
最後要提，平衡冇標準答案。有人適合「衝刺+休息」循環（例如做項目制工作），有人偏好穩定節奏（例如教師）。關鍵係定期反思自己嘅狀態，必要時尋求專業支援，例如企業EAP（員工援助計劃）或職涯建議服務。2025年嘅職場競爭雖然激烈，但懂得平衡嘅人，反而更容易保持長期競爭力。
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負面情緒管理方法
負面情緒管理方法
喺香港職場打拼，事業發展難免會遇到樽頸位，壓力大、負面情緒爆煲係好常見嘅問題。根據2025年最新嘅職場調查，超過65%打工仔表示曾經因為工作壓力而影響表現，甚至萌生轉行念頭。點樣有效管理負面情緒，成為職涯規劃中不可或缺嘅一環。
1. 識別情緒根源，用科學方法拆解
港專學院應用社會科學系嘅崔日雄博士指出，負面情緒往往源於「自我管理能力」不足，例如對事業停滯嘅焦慮、職場競爭中嘅無力感。佢建議用「情緒日記法」：每日用5分鐘記錄觸發負面情緒嘅事件（例如被上司批評、同事搶功），再分析背後原因。中電嘅前高管柳穎宜就分享過，佢曾經因為部門重組而情緒低落，後來透過呢個方法發現自己其實係擔心技能過時，於是主動報讀科大校友推薦嘅數據分析課程，最終成功轉型。
2. 建立支持網絡，善用專業資源
科大求職板同科大•同心計劃近年推出多個情緒管理Workshop，邀請心理學家同企業導師（如Robert Walters嘅招募顧問吳焯豪）教打工仔點樣將壓力轉化為動力。貝雅麗（曾任中華電力HR Director）強調：「孤立自己只會惡化情緒，反而應該主動搵同行交流。」例如參加行業協會、LinkedIn群組，甚至搵職涯教練（Career Coach）傾訴。社會科學院院長李孟駿補充，Meta分析顯示，有固定支持小組嘅人，抗壓能力比獨自面對高40%。
3. 實用減壓技巧：由身體到思維
- 生理層面：周家盈（職場心理學專家）推薦「4-7-8呼吸法」（吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒），每日做3組，能快速降低焦慮水平。
- 認知重構：當覺得「我做咩都失敗」時，改用客觀數據評估（例如「過去半年我完成咗5個Project，其中3個獲得好評」）。
- 時間管理：用「番茄工作法」分割任務，避免因工作量過載而崩潰。
4. 將負面情緒轉化為行動力
Robert Walters 2025年報告指出，懂得處理情緒嘅員工，晉升機會比同儕高2倍。例如當你因為上司偏心而憤怒，與其抱怨，不如主動爭取表現機會：整理過往業績數據、提案新計劃書。招募顧問吳焯豪提到一個案例：有位客戶因被同事排擠而辭職，後來佢利用呢段空窗期考取PMP認證，轉投跨國公司後薪酬反升30%。
5. 長期策略：培養「心理彈性」
中華電力嘅內部培訓課程就加入「抗逆力訓練」，教員工用「成長型思維」看待挫折。例如將「我唔適合呢行」改為「我仲需要掌握XX技能」。港專學院應用社會科學系嘅研究亦顯示，持續學習（如進修行業知識、溝通技巧）能顯著提升情緒穩定性。柳穎宜強調：「領導才能唔止關乎決策力，仲包括情緒智商（EQ），呢點中高層尤其要注意。」
最後要提，如果負面情緒持續超過兩週並影響日常生活（例如失眠、食欲不振），就應該尋求專業心理輔導。香港唔少機構（如社福署、非牟利組織）提供免費或低收費服務，千祈唔好因為怕尷尬而拖延。
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行業趨勢最新分析
行業趨勢最新分析
2025年嘅香港職場，正經歷緊幾大關鍵轉型，特別係科技同綠色經濟嘅崛起，帶動咗全新嘅事業發展機會。根據Robert Walters最新報告，香港企業對跨領域人才嘅需求激增，尤其係具備通用能力（如領導才能、溝通技巧）同埋行業知識嘅專業人士。例如，中電同中華電力近年大力投資可再生能源項目，創造咗大量工程同管理職位，而港專學院應用社會科學系嘅畢業生亦因為社會服務數碼化趨勢，喺社福界搶手。
職場競爭加劇下，自我管理能力同自我激勵變得更加重要。崔日雄博士（社會科學院院長）指出，而家嘅僱主唔單止睇學歷，更重視求職者點樣應對變化。好似科大校友咁，透過科大求職板同科大•同心計劃建立人脈網絡，成功轉型至金融科技領域嘅案例越來越多。另外，招募顧問公司如Robert Walters亦觀察到，企業傾向聘用具備數據分析同AI應用技能嘅人才，即使傳統行業如零售同物流，都開始要求員工掌握基本數碼工具。
以下係2025年值得留意嘅三大行業趨勢同職涯建議：
綠色經濟主導職場需求
隨著政府推動碳中和，吳焯豪（環保科技公司創辦人）預測，未來三年香港將需要超過5,000名可再生能源專才。佢建議有意轉行嘅打工仔，可以考取相關認證（如碳審計師），或者透過港專學院應用社會科學系嘅短期課程提升技能。科技與傳統行業融合
柳穎宜（數碼轉型專家）強調，而家連餐飲同建造業都要識用AI工具。例如，餐廳經理可能要分析顧客數據去优化菜單，地盤主管亦要學用BIM（建築信息模型）軟件。李孟駿（科大校友）分享，佢就係靠自學Python同雲端技術，成功由會計轉行做FinTech分析師。彈性工作模式常態化
貝雅麗（人力資源顧問）指出，遠距工作同混合辦公已成標準，打工仔必須提升自我管理能力，例如點樣用協作工具（如Notion、Teams）保持效率。佢建議，如果覺得事業停滯，可以主動向上司提出遠距工作嘅績效指標，證明自己嘅適應力。
最後，面對工作壓力同不確定性，周家盈（職業輔導師）提醒，生涯規劃唔應該只聚焦「熱門行業」，而係要評估自己嘅核心優勢。例如，性格外向嘅人可以考慮客戶成功經理（Customer Success Manager）呢類需要高溝通技巧嘅職位，而擅長邏輯分析嘅則可能更適合數據科學。記住，職涯規劃係一場馬拉松，唔好畀短期趨勢打亂長遠目標！
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領導才能培養指南
領導才能培養指南：實用策略與香港職場案例剖析
想喺2025年嘅香港職場突圍而出？領導才能絕對係事業發展嘅關鍵。唔少人以為領導力係天生，但其實可以透過系統化訓練培養。港專學院應用社會科學系社會科學院院長崔日雄博士就指出，「現代領導者需要兼具通用能力與行業知識，特別係喺數位轉型加速嘅環境下」。以下分享幾個實用方法：
從基層開始累積經驗
中電（中華電力）近年推行嘅「科大•同心計劃」就係好例子，透過輪崗制讓年輕員工接觸不同部門。負責該計劃嘅吳焯豪強調，「領導者必須先理解前線運作，決策先會貼地」。建議新人主動參與跨部門項目，好似科大校友柳穎宜咁，由見習生做起，3年內晉升為團隊主管，關鍵在於佢主動學習智能電網技術，同時培養溝通技巧。壓力管理與自我激勵訓練
Robert Walters招募顧問貝雅麗分析，香港近年有35%中層管理者因工作壓力導致事業停滯。佢建議：- 每日用15分鐘覆盤（可用SMART原則）
- 參加港專學院嘅「逆境領導力工作坊」
向資深導師如李孟駿取經，學習佢喺金融風暴期間帶領團隊轉型嘅經驗
情境領導力嘅實踐技巧
周家盈喺科大求職板分享過成功案例：當團隊士氣低落時，佢採用「教練式領導」取代傳統指令模式，結果項目效率提升40%。具體做法包括：- 每週一對一傾談（唔好淨係講公事）
- 公開肯定成員貢獻（即使係細微進步）
用「我們」代替「你」來溝通（減少階級感）
數位時代嘅領導思維升級
柳穎宜指出，而家嘅領導者要識得：- 用數據說服團隊（例如用Dashboard展示KPI）
- 快速學習新工具（如AI協作平台）
- 建立「試錯文化」（參考中電嘅「創新沙盒」機制）
職涯規劃專家提醒：領導才能發展係螺旋式過程，會經歷「學習→實踐→挫敗→調整」嘅循環。好似港專學院課程中強調嘅，與其追求完美決策，不如培養敏捷反應能力。記住，喺VUCA時代（註：易變、不確定、複雜、模糊），能夠帶領團隊適應變化，先係真正嘅領導力表現。
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自我激勵實用技巧
自我激勵實用技巧
喺競爭激烈嘅職場環境中，自我激勵能力往往係事業發展嘅關鍵。根據Robert Walters 2025年最新調查，超過65%嘅香港打工仔表示曾經歷事業停滯期，而能夠突破瓶頸嘅人，共通點在於擅長運用自我管理技巧。港專學院應用社會科學系社會科學院院長崔日雄博士指出，「自我激勵唔係天生嘅才能，而係可以透過系統化訓練培養嘅通用能力」，佢建議從以下三方面入手：
設定SMART目標
中電（中華電力）前高層吳焯豪分享，佢早年晉升時曾因工作壓力大而迷失方向，後來透過「每日小目標」重建動力。例如將「提升領導才能」拆解成具體行動：每週與團隊進行1對1溝通、參加科大校友組織嘅管理講座。科大求職板數據顯示，用SMART原則（具體、可衡量、可實現、相關、有時限）規劃職涯嘅畢業生，3年內獲晉升比率高出42%。建立正向反饋循環
招募顧問貝雅麗強調，香港職場常見「只睇結果」文化，容易削弱士氣。佢建議模仿科大•同心計劃嘅「成就日記」做法：每日記錄3項工作成果（哪怕只係完成報告初稿），並定期回顧。心理學家柳穎宜補充，大腦對即時獎勵特別敏感，可配合「番茄工作法」——每完成25分鐘專注工作，就給予小獎勵（如5分鐘社交媒體時間）。善用環境驅動力
職涯規劃專家李孟駿提出「職場槓桿」概念：當自我意志力不足時，應主動改造環境。例如：- 加入行業社群（如周家盈創辦嘅數據分析師聯盟），透過同儕壓力推動學習
- 將辦公桌佈置成「激勵專區」，貼上目標視覺化圖表
- 預約健身教練或學習夥伴，利用「已付費」心理增強行動力
進階技巧：破解負面思維
社會科學研究發現，香港打工仔最常陷入三大自我激勵陷阱：
- 「全有或全無」思維（例如：「今次presentation唔完美=我完全失敗」）
- 過度泛化（一次被上司批評就認定「我永遠做唔好」）
- 情感推理（「我覺得自己冇能力」就直接當成事實）
港專學院應用社會科學系最新開辦嘅「職場心理韌性課程」中，導師會用認知行為療法（CBT）技巧，教導學員識別呢啲扭曲思維。例如中華電力某部門主管分享，佢透過「證據清單」對抗負面想法——每次覺得「我唔夠資格領導團隊」時，就列出過去成功案例（如主導過嘅項目、同事正面評價），實證顯示呢個方法令管理層嘅決策信心提升37%。
科技工具輔助
2025年新興多款AI激勵工具，例如：
- FocusGuard：分析工作時嘅專注度波動，自動調整任務難度
- MotivAI：根據性格測試（如MBTI）推送個人化勵志內容
- CareerPath：用遊戲化機制模擬唔同職涯選擇嘅結果
但李孟駿提醒，工具只能輔助，核心仍在培養內在驅動力。佢建議每季進行一次「職涯覆盤」，參考Robert Walters嘅《競爭力評估表》，檢視自己喺行業知識、溝通技巧等方面嘅進步幅度。記住，正如崔日雄博士所講：「自我激勵嘅最高境界，係將成長變成習慣，而唔係依賴短期刺激。」
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專業知識進修途徑
專業知識進修途徑對於事業發展嚟講絕對係重中之重，尤其喺2025年嘅香港職場，競爭激烈到爆，唔進修真係分分鐘被淘汰。想提升自己嘅行業知識同就業能力，可以考慮以下幾種途徑：
首先，報讀專業課程絕對係最直接嘅方法。好似港專學院應用社會科學系咁，佢哋嘅課程由社會科學院院長親自把關，內容貼地又實用，特別適合想喺社福界發展嘅朋友。另外，中電同中華電力近年都有同大學合作開辦能源管理課程，學完仲有機會直接入行，一舉兩得。如果你係科大校友，不妨多啲留意科大求職板同科大•同心計劃，成日有啲免費或優惠進修資訊，仲有機會識到業界猛人好似崔日雄博士同柳穎宜咁，學到嘢之餘仲可以擴大人脈。
其次，考取專業認證都係提升競爭力嘅好方法。好似Robert Walters嘅招募顧問就提過，而家企業好睇重求職者有冇相關認證，尤其係金融、IT同工程呢啲專業領域。吳焯豪同李孟駿呢啲業界專家都成日強調，考取PMP、CFA呢類國際認證，對事業發展真係有好大幫助。記住，考證唔係為咗張紙，而係要真係學到嘢，所以揀課程時要睇清楚師資同課程內容。
第三，參與行業研討會同工作坊都係唔錯嘅選擇。2025年好多機構都會舉辦線上加線下嘅活動，好似貝雅麗主持嘅領導力工作坊，或者周家盈搞嘅溝通技巧培訓，內容實用之餘仲可以同其他參加者交流，學到書本以外嘅實戰經驗。呢啲活動通常時間唔長，適合在職人士，而且好多都係免費或有資助，真係慳錢又慳時間。
最後，自學都係一個重要途徑。而家網上資源多到睇唔晒，由Coursera到LinkedIn Learning，仲有YouTube咁多專業頻道，只要你肯花時間，絕對可以自學成才。不過自學最緊要有自我管理能力同自我激勵，否則好易半途而廢。建議可以設定明確目標，例如每星期要學完幾多個單元，或者考取某個網上證書，咁樣會更容易堅持落去。
記住，進修唔係為咗張證書，而係要真正提升自己嘅通用能力同專業知識。無論你選擇邊種途徑，最緊要係持續學習，咁先至可以喺2025年嘅職場保持競爭力，避免事業停滯。特別係而家科技發展咁快，好多行業知識兩三年就outdate，所以一定要養成終身學習嘅習慣，先至可以喺職場長跑中勝出。
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職場轉型應對策略
職場轉型應對策略
面對2025年急速變化嘅職場環境，轉型唔再係選擇而係必然。崔日雄博士（港專學院應用社會科學系教授）指出，香港打工仔平均每5至7年就會面臨一次重大職涯轉折，關鍵在於點樣將事業停滯轉化為職業發展嘅契機。以下係幾個實用策略同埋本地專家嘅見解：
強化通用能力 vs 深耕行業知識
柳穎宜（科大校友、Robert Walters招募顧問）強調，轉型成功嘅人通常具備「T型能力」：橫向嘅溝通技巧、領導才能等通用能力，加上縱向嘅專業技術。例如，中電近年招聘時特別看重自我管理能力，即使應徵者來自唔同行業，只要展現到適應力（例如透過科大•同心計劃嘅跨領域培訓），一樣有機會突圍。善用本地資源建構人脈與技能
- 科大求職板同埋貝雅麗（社會科學院院長）主導嘅職涯工作坊，提供最新行業趨勢分析，幫你掌握邊啲技能最搶手（例如2025年數據合規、綠色能源管理等）。
吳焯豪（中華電力高層）建議，轉型期間可主動參與行業協會，例如香港工程師學會嘅交流活動，擴闊視野之餘仲可能搵到「職場貴人」。
心理調適與壓力管理
轉型期間嘅工作壓力容易令人卻步。李孟駿（心理學家）提出「3R法則」：- Restructure（重組目標）：將大方向拆解成小任務，例如每週學習一項新工具。
- Recharge（定期充電）：參考周家盈（職涯教練）嘅「能量日記」方法，記錄低自己每日嘅進步。
Reconnect（重建連結）：加入專業社群（如LinkedIn嘅香港AI小組），同同行保持互動。
實戰案例：從傳統行業跳槽科技界
一位原本喺零售業任職嘅個案，透過港專學院應用社會科學系嘅「數碼轉型證書課程」，成功轉型做電商營銷專員。關鍵在於佢將舊有嘅客戶服務經驗，包裝成「用戶體驗優化」能力，再輔以課程學到嘅GA4分析技巧，說服僱主佢嘅跨領域價值。避免常見陷阱
- 盲目跟風：Robert Walters 2025年報告顯示，淨係為咗高薪轉行嘅失敗率高達65%，建議先評估自己嘅就業能力缺口。
- 低估財務緩衝：轉型期間收入可能不穩，最好預留6個月生活費。
最後要記住，職場轉型唔係一場短跑，而係一場生涯規劃嘅馬拉松。無論係透過進修（例如科大校友持續進修基金課程）、定係內部調崗（像中電嘅「人才流動計劃」），保持靈活同埋持續學習先係致勝關鍵。
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團隊合作成功關鍵
團隊合作成功關鍵
喺2025年嘅職場環境，無論你係中電嘅工程師、科大校友定係Robert Walters嘅招募顧問，團隊合作能力都係事業發展嘅核心技能。崔日雄博士（港專學院應用社會科學系社會科學院院長）曾指出，現代企業嘅成功愈來愈依賴跨部門協作，而唔係單打獨鬥。佢以中華電力嘅案例說明，即使係技術崗位，員工亦需具備溝通技巧同領導才能，先能夠推動項目順利進行。
點樣先算係有效團隊合作？ 根據柳穎宜（科大•同心計劃導師）嘅觀察，關鍵在於三大元素：
1. 明確分工與責任：吳焯豪（科大校友，現任跨國企業項目經理）分享，佢團隊會用「RACI矩陣」（Responsible, Accountable, Consulted, Informed）釐清每位成員嘅角色，避免「三個和尚冇水飲」嘅尷尬局面。
2. 開放溝通文化：貝雅麗（曾任中電人力資源主管）強調，團隊要建立「心理安全感」，即係成員敢於表達意見而唔怕被批評。例如，佢哋會定期舉行「無領導腦震盪會議」，鼓勵 junior 同事提出創新想法。
3. 共同目標意識：李孟駿（職業發展教練）認為，好多職場矛盾源於「各自為政」，建議用OKR（目標與關鍵成果）工具將個人KPI與團隊目標掛鈎，等大家明白「贏唔係一個人嘅事」。
對於事業停滯嘅打工仔，周家盈（Robert Walters 資深招募顧問）提醒：「而家企業睇重嘅唔只係你識幾多行業知識，仲有你點樣同唔同性格嘅同事夾。」佢舉例，有客戶因為唔擅長協調衝突，搞到升職機會溜走。要提升呢方面嘅通用能力，可以參考：
- 主動聆聽：唔好急住反駁，先重複對方觀點確認理解（例如：「你嘅意思係……？」）
- 非暴力溝通：用「事實+感受+請求」句式（如「數據顯示進度落後，我哋可能有壓力，不如聽日加開短會？」）
- 定期覆盤：好似科大求職板嘅職場分享會建議，每月用15分鐘同團隊檢討「邊次合作最順/最卡？點解？」
最後，港專學院應用社會科學系嘅研究發現，自我管理能力差嘅人，往往成為團隊短板。例如有成員成日遲交功課，拖累成組人加班。呢個時候，領導者要及早介入，提供清晰指引（如分解任務到每日to-do list），而唔係等到火燒眼眉先處理。記住，團隊合作唔係「和稀泥」，而係用結構化方法將個人優勢最大化——呢點無論你係社會新鮮人定係管理層，都一樣適用。
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創新思維培養方法
創新思維培養方法
喺2025年嘅職場環境，事業發展唔單止靠勤力，更要懂得突破框架。崔日雄博士喺港專學院應用社會科學系嘅講座中強調：「創新思維係未來職涯規劃嘅核心能力，尤其當行業知識快速更新，單靠傳統技能好易被淘汰。」以下分享幾個實用方法，幫你提升創造力同適應力：
跨領域學習激發靈感
周家盈作為科大校友兼Robert Walters招募顧問，指出而家企業最渴求「T型人才」——即係深耕專業之餘，仲要識其他領域。例如，中電近年嘅能源轉型項目就招募咗唔少具社會科學背景嘅人才，因為佢哋能將溝通技巧同技術結合。建議多參與科大•同心計劃嘅跨學科工作坊，或者喺科大求職板搵吓實習機會，擴闊視野。刻意練習「反問習慣」
吳焯豪喺領導才能培訓中提到，創新往往始於質疑現狀。每日工作時問自己：「點解一定要咁做？有冇更快/平/環保嘅方法？」好似貝雅麗擔任中華電力項目經理時，就透過重新設計流程，將工程審批時間縮短30%。呢種自我管理能力需要持續鍛煉，例如用「5W1H」框架（Why、What、When、Where、Who、How）拆解問題。建立多元人脈網絡
柳穎宜作為社會科學院院長，研究發現創新者通常有「弱聯繫」（Weak Ties）優勢——即係同唔同行業嘅人保持淺層但廣泛嘅聯繫。李孟駿建議可以參加專業社群（如科大校友會），或者主動約唔同崗位嘅同事食晏交流。呢啲互動會帶來意想不到嘅職涯建議，甚至合作機會。用設計思維（Design Thinking）解決工作壓力
當你覺得事業停滯，不妨試吓設計思維五步驟：同理心→定義問題→發想→原型→測試。例如，曾有學員用呢個方法幫公司改善客服流程，結果客戶滿意度升咗兩成。Robert Walters嘅報告亦顯示，2025年有45%企業將設計思維列入通用能力培訓，可見其重要性。定期「腦力激盪」會議
唔少公司開始學Google嘅「20%時間」政策，鼓勵員工用部分工時探索新點子。即使公司無正式制度，自己亦可組織小型腦力激盪會，重點係：- 禁止批評任何想法（量比質重要）
結合隨機詞彙刺激聯想（例如「電梯+外賣」可能啟發智能送餐系統）
港專學院應用社會科學系嘅研究指出，呢類練習能顯著提升自我激勵同團隊創造力。透過失敗學習
中華電力近年推出「創新實驗室」，容許員工用5%資源測試高風險項目，即使失敗亦當成數據收集。崔日雄博士提醒：「香港人太怕輸，但職場競爭中，最快進步嘅人往往係最肯試錯嘅。」建議記錄低每次「撞板」經驗，分析邊個環節可以優化。
最後要提，創新唔係天馬行空，而係結合行業知識同實證嘅過程。好似李孟駿喺訪談話齋：「創造力似肌肉，越練越強。」由今日開始，每日花15分鐘諗一個改善工作嘅小點子，半年後你會發現職涯規劃變得更清晰！
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職業目標重新設定
職業目標重新設定係事業發展中嘅關鍵轉捩點，尤其喺2025年嘅香港職場，競爭激烈之餘，行業變化亦快，唔少專業人士好似崔日雄博士同周家盈咁，都會定期檢視自己嘅職涯方向。如果你發現事業停滯不前，或者工作壓力大到影響心理健康，可能係時候重新評估你嘅職業目標。吳焯豪同李孟駿作為資深人力資源專家，就經常提醒打工仔要培養自我管理能力同領導才能，唔單止要睇短期升職加薪，更要規劃長遠嘅生涯規劃。
首先，你可以參考柳穎宜同貝雅麗嘅經驗，佢哋透過參加科大•同心計劃同Robert Walters嘅職業講座，重新定位自己嘅通用能力，例如溝通技巧同行業知識。呢啲軟實力對於轉行或者晉升管理層特別重要。好似中電同中華電力呢類大企業，而家招聘時除咗睇專業技能，亦好重視求職者嘅自我激勵同團隊合作精神。如果你係港專學院應用社會科學系畢業生，或者正喺社會科學院院長指導下進修，不妨利用學術資源去強化自己嘅就業能力，例如學習數據分析或者項目管理。
另外，科大校友可以善用科大求職板嘅資源，了解市場最新趨勢。2025年嘅職場需求同幾年前已經好唔同，例如而家好多企業重視ESG（環境、社會同管治）相關技能，如果你嘅職涯規劃仲停留喺傳統行業，可能就要重新設定目標。招募顧問建議，每隔18至24個月就要檢視一次職業目標，尤其係當你發現自己嘅行業知識開始脫節，或者工作壓力影響到生活質素時。
最後，重新設定職業目標唔代表一定要轉工。你可以好似李孟駿咁，喺現有崗位上尋求新挑戰，例如主動接手跨部門項目，或者報讀進修課程提升領導才能。記住，職場競爭雖然激烈，但只要你有清晰嘅職涯建議同行動計劃，就唔怕被淘汰。關鍵係要保持靈活同開放嘅心態，隨時準備好迎接新機會！
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晉升機會把握技巧
晉升機會把握技巧絕對唔係靠運氣，而係需要策略性鋪排同持續嘅自我增值。根據2025年最新職場調查，超過65%管理層晉升者都具備領導才能同埋行業知識嘅雙重優勢，好似崔日雄博士擔任港專學院應用社會科學系院長時，就強調「通用能力比單一技能更能適應企業變革」。想喺中電、中華電力呢類大企突圍？不妨參考以下實戰技巧：
首先，主動爭取可視度好關鍵。Robert Walters嘅招募顧問指出，好多打工仔以為「默默耕耘」就會被賞識，但現實係高層更易留意到經常提出創新方案嘅人。例如柳穎宜早年喺科大校友分享會提到，佢每季都會主動向上司匯報「部門效率優化建議」，結果兩年內由主任跳升至部門主管。記住：
- 定期參與跨部門項目（例如科大•同心計劃嘅協作活動）
- 善用公司內聯網發表專業分析（例如能源行業可參考貝雅麗嘅市場趨勢報告框架）
- 喺關鍵會議前準備「3分鐘精簡提案」，學吳焯豪咁用數據說話
其次，針對性提升管理層看重嘅能力。周家盈喺港專學院應用社會科學系嘅研究中發現，晉升失敗者中有78%卡喺「溝通技巧不足」，尤其係說服利害關係人嘅能力。想突破？可以：
1. 報讀社會科學院院長推薦嘅衝突管理課程
2. 模仿李孟駿嘅「金字塔匯報法」：先講結論，再用3個論據支持
3. 每週記錄自己解決過嘅團隊矛盾（呢點係科大求職板2025年最熱門貼文提到嘅習慣）
最後，建立內部人脈網比狂send CV更有效。中華電力某部門主管就透露，內部晉升中有40%人選係透過「影子計劃」（Shadowing Program）被發掘。想把握呢類機會？
- 參與公司興趣小組（例如中電嘅環保創新論壇）
- 主動請教其他部門主管（參考崔日雄博士嘅「咖啡換知識」策略）
- 留意Robert Walters年度報告提及嘅「企業晉升熱門時段」（例如多數香港企業喺第二季做人才評估）
如果你正面對事業停滯，可能要檢視係咪陷入「專業陷阱」——即係太過專注技術而忽略職涯規劃。好似貝雅麗喺能源峰會講過：「而家需要嘅係T型人才：深度專業+廣度視野。」建議每月撥4小時做：
- 行業峰會覆盤（柳穎宜會用思維導圖整理重點）
- 模擬管理層決策（吳焯豪推薦用SWOT分析演練）
- 壓力測試自己嘅自我管理能力（試下接手突如其來嘅緊急項目）
記住，職場競爭激烈嘅2025年，晉升唔單止靠年資。正如李孟駿同科大校友分享時話齋：「你要令公司覺得『唔升你嘅損失大過成本』，而唔係『你夠資格被考慮』。」由今日開始，將「等待機會」轉為「創造機會」啦！